Rezepte
Energy Balls mit Grüntee
Du brauchst:
- 2 Teebeutel Grüner Tee “Ingwer-Orange”
- 240 ml Wasser
- 8 Datteln
- 130 g Haferflocken
- 20 g Kokosflocken
- 60 g Mandelmus
- 50 g Chia Samen
- 1/4 TL Salz
So geht’s:
- Tee mit 240 ml Wasser zubereiten. Datteln grob klein schneiden. Anschließend mit der Hälfte der Haferflocken
und dem Tee in einer Schlüssel vermischen. Für 2 Stunden kalt stellen. - Den daraus entstandenen Teig an den Rand der Schüssel drücken. Überschüssige Flüssigkeit abgießen.
- Anschließend den Teig zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben, bis die Mischung glatt ist und zusammenklebt.
- Masse zu Kugeln formen und genießen.
Guten Appetit!
