Rezepte

Was ist goldene Milch? Rezept und Wissenswertes

Goldene Milch ist die Königin unter den Trend-Getränken und blickt gleichzeitig auf eine lange Tradition im indischen Ayurveda zurück. Das liegt zum einen an ihrem mild-würzigen Geschmack, zum anderen an ihren hervorragenden Inhaltsstoffen. Probiere unser Rezept für goldene Milch zum selber machen und bringe köstliche Augenblicke der Achtsamkeit in Deinen Alltag.

Bereite Dir mit goldener Milch einen schwungvollen Start in den Tag, eine entspannende Auszeit am Nachmittag oder einen warmen Schlummertrunk am Abend, der Dich auf eine erholsame Nacht einstimmt. Verwöhne Deine Sinne mit dem harmonischen Zusammenspiel aus Kurkuma, Zimt und Ingwer, wann auch immer Du eine Tasse goldene Milch genießt.

Goldene Milch: veganes Rezept

Goldene Milch wird in herkömmlichen Rezepten mit einer Gewürzpaste hergestellt. Mit unserem NamasTee® Gold des Kurkuma gelingt Dir die Zubereitung besonders leicht, denn Du hast von Kurkuma über Ingwer bis hin zu Zimt bereits alle Gewürze in einem Teebeutel. So kannst Du Dich völlig auf Deinen Genuss besinnen.

Wähle zudem nach Belieben Deinen liebsten Pflanzendrink, etwa einen Hafer- oder Kokosdrink, sowie Dein liebstes Süßungsmittel und Öl – für goldene Milch ganz nach Deinem Geschmack.


Zutaten für Deine Goldene Milch mit Kurkuma, Ingwer und Zimt:

  • 200 ml Pflanzendrink nach Wahl
  • 100 ml Wasser
  • 1 Beutel NamasTee® Gold des Kurkuma
  • 1 TL Agavendicksaft
  • ½ TL Kokosöl

Goldene Milch – Zubereitung:

  1. Gieße zunächst einen Beutel NamasTee® Gold des Kurkuma mit sprudelnd kochendem Wasser auf und lasse den Tee fünf bis acht Minuten ziehen.
  2. Gib nun den Pflanzendrink in einen Topf und erwärme ihn bei mittlerer Hitze.
  3. Füge dann den fertigen NamasTee® Gold des Kurkuma zur warmen Milch hinzu.
  4. Rühre abschließend den Agavendicksaft und das Kokosöl in die Mischung aus Tee und Milch – fertig ist die goldene Milch!
  5. Jetzt brauchst Du Dich nur noch zurücklehnen und Deine goldene Milch mit all Deinen Sinnen genießen: erfreue Dich am sonnigen Gold in Deiner Tasse, koste jeden Schluck Deiner voll aus und spüre, wie Dich die goldene Milch von innen heraus wärmt.
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